Teške đačke torbe mogu zamarati leđa djece

Đačke torbe, iako su danas moderne i praktične, često postaju preteške zbog kombinacije udžbenika, digitalnih uređaja, muzičkih instrumenata i sportske opreme. Prema studiji objavljenoj na početku školske godine, ova opterećenja mogu značajno uticati na zdravlje leđa učenika, posebno kod onih koji pješače do škole ili učestvuju u dodatnim aktivnostima. Iako pojedinačni predmeti nisu teški, njihov zbir može preterano opteretiti dječje tijelo.

Američka akademija za pedijatriju identifikovala je znake da je torba pretežaka: savijanje naprijed prilikom hodanja, teškoće u kretanju ili bol u leđima. Prema Sadiki Kendi, predsjednici programa za prevenciju povreda, takve situacije mogu dovesti do ozbiljnih povreda, posebno ako dijete padne dok nosi veoma tešku torbu. 'Gore je ako se spotaknu i padnu sa ogromnom, veoma teškom torbom na leđima – to dodatno povećava rizik od ozljeda', istakla je.

Iako se često preporučuje da torba ne bude teža od 10 do 15 posto tjelesne težine djeteta, Kendi naglašava da to pravilo nije univerzalno primjenjivo. Razlike u visini, snazi, fizičkom razvoju i svakodnevnoj rutini kod pojedinaca značajno utiču na toleranciju opterećenja. Stoga, odrasli moraju individualno procijeniti potrebe svakog djeteta i nastojati da đački ranac ostane što lakši, kako bi se spriječile dugoročne posljedice na zdravlje leđa.